陳皮粉葛章魚瘦肉湯的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 美容菜譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 工藝：煮

陳皮粉葛章魚瘦肉湯的制作材料：

主料：葛根640克,章魚80克,豬肉(瘦)480克
輔料：陳皮10克
調(diào)料：鹽4克

陳皮粉葛章魚瘦肉湯的做法：

1. 粉葛去皮，切件；
2. 章魚浸軟洗凈；
3. 陳皮洗凈；
4. 瘦肉水煮5分鐘，取起洗凈；
5. 用企身瓦煲，放入適量的清水煮沸；
6. 放入所有材料再煲開，然后以慢火煲4～5小時；
7. 下鹽調(diào)味便可。

健康提示

此湯具有清熱除煩、補血益氣、止渴解饑的作用。

食物相克

陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?br>

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