褪斑湯的做法 菜系及功效：美容菜譜

褪斑湯的制作材料：

主料：薏米仁50克，蓮子80克，龍眼肉8克，芡實30克，蜂蜜、水適量。

褪斑湯的特色：

溫熱頓食，每日1次，常食。

褪斑湯的做法：

將薏苡仁、蓮子、龍眼肉、芡實四種原料洗凈入鍋，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小時，調入蜂蜜即可。

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