
醋溜雙色豆腐的做法
菜系及功效:美容菜譜 醋溜雙色豆腐的制作材料:
主料:豆腐、
豬血、
韭黃、辣椒
醋溜雙色豆腐的特色:
這道菜肴含豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素,具有消除疲勞、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)理食欲、助消化、解熱消毒、滋潤(rùn)皮膚、減肥、散瘀止血、降血脂血壓之效。人份營(yíng)養(yǎng)成分含量表熱量(卡)56蛋白質(zhì)(克)5.0脂肪(克)1.4糖類(克)4.6
醋溜雙色豆腐的做法:
1、豆腐切片,入滾水中氽燙一下(去除豆腥味),取出。
2、豬血切片,入滾水中煮3分鐘(去膻腥味),撈出。
3、韭黃、辣椒各切粒。
4、鍋中水燒開,放入1、2、料煮5分鐘,加鹽、糖、白醒調(diào)味,再以太白粉水勾芡,撒上3、料盛盤。
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