菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 烏發(fā)食譜 美容菜譜 耳鳴食譜 工藝：其他

美容烏發(fā)糕的制作材料：

主料：黑芝麻500克,山藥(干)50克,何首烏100克,旱蓮草50克,女貞子50克

調(diào)料：白砂糖250克,豬油（煉制）220克

美容烏發(fā)糕的做法：

1.女貞子用酒炒過；

2.將何首烏、旱蓮草、女貞子、山藥洗凈，烘干研成粉末待用；

3.芝麻洗凈瀝干，入鍋炒熟，碾成細粉；

4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山藥粉、中藥末調(diào)拌均勻；

5.放入熟豬油，反復(fù)揉勻，放入糕箱壓緊，切成長方塊。

健康提示

補益肝腎。適用于肝腎不足、須發(fā)早白、頭昏眼花、面色黯淡、耳鳴、多夢。

食物相克

黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

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