冬瓜海帶瘦肉湯的制作材料：
主料：冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉。
冬瓜海帶瘦肉湯的特色：
冬瓜所含的葫蘆巴堿能促進人體的新陳代謝，以及可抑制醣類轉化為脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成；海帶含豐富碘質及多種微量元素，能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身，最合貪靚一族飲用。冬瓜海帶瘦肉湯的做法：
將冬瓜去皮然后洗凈，海帶浸水去泥后切斷，然后連同陳皮和瘦肉放進煲中，加入八碗水，煲約二小時，加鹽調味即可飲用。《冬瓜海帶瘦肉湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/73848/