蒸肉豆腐屬于美容食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蒸肉豆腐怎么做最好吃！蒸肉豆腐的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著蒸肉豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蒸肉豆腐的做法 菜系及功效：家常菜譜 孕婦菜譜 學(xué)齡前兒童食譜 學(xué)齡期兒童食譜 老人食譜 美容菜譜 工藝：蒸

蒸肉豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)20克,雞胸脯肉15克
輔料：雞蛋8克,洋蔥（白皮）10克
調(diào)料：香油1克,醬油4克,淀粉(玉米)5克

蒸肉豆腐的做法：

1. 將豆腐洗凈，放入鍋內(nèi)煮一下，瀝去水分，研成泥攤?cè)肽ㄟ^香油的小盤內(nèi)；
2. 雞蛋打散入碗內(nèi)攪勻；
3. 洋蔥切碎末備用；
4. 將雞胸脯肉剁成細(xì)泥，放入碗內(nèi)，加入洋蔥、雞蛋液、醬油及淀粉，調(diào)至均勻有粘性，攤在豆腐上面，用中火蒸12分鐘即成。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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