蒸釀尖椒屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蒸釀尖椒怎么做最好吃！蒸釀尖椒的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著蒸釀尖椒的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蒸釀尖椒的做法 菜系及功效：美容菜譜

蒸釀尖椒的制作材料：

主料：紅色尖椒2個(gè),雞胸肉100g ,木耳 少許,圓白菜1/8個(gè)
輔料：蔥 1根,姜2片,生抽 1湯匙（15ml）,料酒 1湯匙（15ml）

蒸釀尖椒的特色：

造型美觀，香滑入口。辣椒能美化皮膚，有助于黑色素的生成，使頭發(fā)保持黑色。

蒸釀尖椒的做法：

準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘

烹飪時(shí)間：25分鐘

1. 雞胸肉洗凈，剁碎備用。木耳用水發(fā)好，切碎。尖椒從大頭切開，掏去里面的籽，縱向切開，洗凈備

用。蔥姜切碎末。圓白菜剝下葉片洗凈，切成絲放在盤子里備用。

2. 雞肉加木耳、蔥姜末、生抽、料酒，攪拌拌勻。

3. 將拌好的肉餡釀入尖椒中，把尖椒排放在圓白菜絲上，將釀好的尖椒上蒸鍋蒸15分鐘即可。

提示：頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。蔬菜（如尖椒和圓白菜）中含有豐富的纖維質(zhì)和維生素，能幫助增加頭發(fā)的數(shù)量，女人每天要多食用豐富的蔬菜。

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