黨參蓮藕豬蹄湯屬于美容食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你黨參蓮藕豬蹄湯怎么做最好吃！黨參蓮藕豬蹄湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著黨參蓮藕豬蹄湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

黨參蓮藕豬蹄湯的做法 菜系及功效：脾調養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 神經衰弱食譜 美容菜譜 工藝：燉

黨參蓮藕豬蹄湯的制作材料：

主料：蓮藕640克,豬蹄240克
輔料：黨參20克,棗（干）50克,陳皮5克
調料：鹽5克

黨參蓮藕豬蹄湯的做法：

1. 將蓮藕用水洗凈，刮去皮；
2. 黨參、陳皮和豬蹄肉用水洗凈；
3. 紅棗用水洗凈，去核；
4. 將黨參、蓮藕、紅棗、陳皮、豬蹄肉，放入煲滾的水中用中火煲3小時；
5. 以細鹽調味，即可飲用。

健康提示

1.黨參補中益氣、健脾胃。紅棗補血、養(yǎng)心安神。陳皮燥濕化痰，行氣健脾。豬蹄肉營養(yǎng)豐富，具滋陰補肌的作用，加上蓮藕健脾，養(yǎng)血。所以，用以上材料煲成此湯有補氣補血，強壯身體的食療功效。
2.此湯水亦合適一家大小日常飲用。常飲能強壯身體機能，對體力勞動者，功效尤其顯著，而且湯水味道鮮美，實為一理想的日常食療保健湯水。

食物相克

黨參：不宜與藜蘆同用。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。

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