韭菜粥屬于痛經(jīng)食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你韭菜粥怎么做最好吃！韭菜粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著韭菜粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
韭菜粥的做法菜系及功效：便秘食譜 健脾開胃食譜 痛經(jīng)食譜 小兒遺尿食譜 工藝：煮
韭菜粥的制作材料：
主料：粳米60克,韭菜60克
調(diào)料：鹽1克
韭菜粥的做法：
1.取新鮮韭菜，洗凈，切細。
2.煮粳米為粥，待粥沸后，加入韭菜、精鹽，同煮成稀粥。
健康提示
1. 補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。
2. 適用于脾腎陽虛所致腹中冷痛，泄瀉或便秘，虛寒久痢，噎膈反胃，陽痿早泄，遺精白濁，小便頻數(shù)，小兒遺尿，婦女白帶過多，腰膝酸軟，痛經(jīng)，崩漏。
3. 現(xiàn)煮現(xiàn)吃，隔日的不要吃。
4. 陰虛身熱、身有瘡瘍、患眼疾者忌食。夏季不宜食。
食物相克
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之�！�
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