白果花生章魚粥屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你白果花生章魚粥怎么做最好吃！白果花生章魚粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著白果花生章魚粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

白果花生章魚粥的做法 菜系及功效：肺調養(yǎng)食譜 滋陰食譜 祛痰食譜 糖尿病食譜 結核病食譜 工藝：煮

白果花生章魚粥的制作材料：

主料：花生仁（生）90克,章魚150克
輔料：白果（干）9克,蘆筍30克,香菇（鮮）30克,稻米25克
調料：大蔥5克,姜3克,鹽3克

白果花生章魚粥的做法：

1. 將白果、香菇、章魚、龍須菜、大米洗凈；
2. 把白果、花生仁、章魚、龍須菜、香菇、大米同時放入瓦鍋內，武火煮沸后，文火煮至花生熟爛為度，放入姜、蔥，調味即可。 

健康提示

1. 滋養(yǎng)肺陰、化痰治癆；
2. 糖尿病并發(fā)肺結核屬肺陰不足者，癥見干咳少痰，咳血時作，痰中夾血，如絲如縷，手足如灼，口燥咽干，口渴多飲，盜汗聲嘶，形體贏弱，舌淡紅苔少，脈細數(shù)；
3. 白果有小毒，用量不宜過多，成人量一般為6克；
4. 肺脾虛寒之痰稀量多，腸滑便溏者不宜食用本品；
5. 使用本方以干咳少痰，咳血時作，口渴多飲，舌淡紅，苔少，脈細數(shù)屬于肺陰不足者為要點。

食物相克

花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
白果（干）：白果忌與鰻魚同食。

蘆筍：《食鑒本草》記載：“蘆筍，忌巴豆”。
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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