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雞絲炒佛手的做法,雞絲炒佛手怎么做,如何做

雞絲炒佛手的做法

主料: 雞肉150克 佛手瓜250克
輔料: 淀粉(豌豆)5克 雞蛋清6克
調(diào)料: 花生油50克 大蔥1克 汁20克 料酒8克 鹽2克 醬油10克 味精2克
具體步驟
1. 將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉,待用;
2. 蔥洗凈切成細(xì)絲;
3. 將雞脯肉剔去筋膜后片成大片,順絲切成6厘米長(zhǎng)、0.3厘米粗細(xì)的雞絲;
4. 佛手頂?shù)肚衅偾谐杉?xì)絲,用溫水洗一下,控凈水分;
5. 將雞絲用少許鹽、濕淀粉、雞蛋清漿好;
6. 鍋燒熱,注入花生油至三四成熱時(shí)下入雞絲撥散滑透;
7. 隨將佛手絲用油滑一下,一起倒入漏勺內(nèi)控凈油;
8. 鍋留少許底油,燒熱;
9. 放蔥絲熗鍋,下烹料酒、姜水;
10. 隨即倒入雞絲和佛手絲,放高湯、鹽和味精,翻炒均勻即可出勺裝盤。

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更新于:2011-02-18 10:11:51

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