
主料:
雞肉150克
佛手瓜250克
輔料: 淀粉(
豌豆)5克
雞蛋清6克
調(diào)料:
花生油50克
大蔥1克
姜汁20克 料酒8克 鹽2克 醬油10克 味精2克
具體步驟
1. 將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉,待用;
2. 蔥洗凈切成細(xì)絲;
3. 將雞脯肉剔去筋膜后片成大片,順絲切成6厘米長(zhǎng)、0.3厘米粗細(xì)的雞絲;
4. 佛手頂?shù)肚衅偾谐杉?xì)絲,用溫水洗一下,控凈水分;
5. 將雞絲用少許鹽、濕淀粉、雞蛋清漿好;
6. 鍋燒熱,注入
花生油至三四成熱時(shí)下入雞絲撥散滑透;
7. 隨將佛手絲用油滑一下,一起倒入漏勺內(nèi)控凈油;
8. 鍋留少許底油,燒熱;
9. 放蔥絲熗鍋,下烹料酒、姜水;
10. 隨即倒入雞絲和佛手絲,放高湯、鹽和味精,翻炒均勻即可出勺裝盤。
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