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麻婆猴頭菇屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你麻婆猴頭菇怎么做最好吃！麻婆猴頭菇的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著麻婆猴頭菇的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

麻婆猴頭菇的做法 菜系及功效：私家菜 延緩衰老食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：煮

麻婆猴頭菇的制作材料：

主料：猴頭菇300克
調(diào)料：植物油20克,醬油5克,香油5克,白砂糖3克,辣椒醬10克,淀粉(玉米)4克,大蔥5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,辣椒(紅、尖、干)8克,花椒粉4克

麻婆猴頭菇的做法：

1. 蔥姜切絲，大蒜切片；
2. 將鮮猴頭菇去蒂，洗凈切成小塊，加水，蔥姜絲煮五分鐘，撈出控水；
3. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉；
4. 紅辣椒去籽，切成末；
5. 炒鍋?zhàn)⒂蜔裏幔�下入蔥姜絲，蒜片，紅辣椒末熗鍋，放入醬油、白糖、辣椒醬、精鹽、水、猴頭菇燒開，小火煮約5分鐘；
6. 用水淀粉勾芡，淋入香油，撒入花椒粉即可。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。

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