紅燒素三冬屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你紅燒素三冬怎么做最好吃！紅燒素三冬的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著紅燒素三冬的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
紅燒素三冬的做法 菜系及功效：微波菜譜 便秘食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：紅燒紅燒素三冬的制作材料：
主料：香菇（干）50克,冬筍100克,冬菜50克調(diào)料：色拉油60克,香油10克,鹽2克,味精2克,白砂糖10克,醬油20克,淀粉(豌豆)15克
紅燒素三冬的做法：
1.冬菜用水稍洗，冬菇泡軟切半，冬筍切薄片。2.冬菜、冬菇、冬筍中加入色拉油，加蓋高火炒3分鐘。
3.再加入精鹽、味精、水適量、白糖10克、醬油20克、淀粉15克，高火4分鐘，取出淋上芝麻油即成。
健康提示
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請(qǐng)將調(diào)料中的白糖去掉。《紅燒素三冬的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/72043/
更新于：2011-01-18 10:22:06
- 燒菜
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