雙色花菜湯屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你雙色花菜湯怎么做最好吃！雙色花菜湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著雙色花菜湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

雙色花菜湯的做法 菜系及功效：老人食譜 延緩衰老食譜 糖尿病食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 工藝：煮

雙色花菜湯的制作材料：

主料：菜花200克,西蘭花200克
輔料：蝦米10克,
調(diào)料：鹽3克,香油2克,胡椒粉2克

雙色花菜湯的做法：

1. 花椰菜與西藍花分別洗凈，切塊；
2. 開洋泡開；
3. 湯鍋中放入湯骨，開洋和800毫升水，熬煮成高湯；
4. 雙色花菜放入高湯中，煮熟；
5. 加入鹽、香油、胡椒粉調(diào)味即可食用。

雙色花菜湯的制作要訣：

1. 花椰菜的烹調(diào)需要特別注意；
2. 如果熬煮的和加鹽時間過長，容易流失防癌抗癌的營養(yǎng)成分。

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