
南瓜水餃屬于糖尿病食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你南瓜水餃怎么做最好吃!南瓜水餃的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著南瓜水餃的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
南瓜水餃的做法 菜系及功效:精品主食 補(bǔ)氣食譜 青少年食譜 接觸化學(xué)毒素人員食譜 糖尿病食譜 工藝:煮1.將蔥、姜洗凈均切成末備用;將南瓜洗凈,去皮、根、頂,切開去瓤,擦成絲,加入精鹽,拌勻,擠去水分;蝦皮洗凈,瀝干水,備用。
2.將南瓜、蝦皮放入盆內(nèi),加入蔥末、姜末、精鹽、味精、胡椒粉、料酒、麻油、豬油,攪拌均勻,即成餡料。
3.將面粉加入水和成面團(tuán),餳約1小時,揉透后搓成長條,分成每個重約10克的小劑子,逐個按扁,搟成圓形,邊緣較薄,中間略厚的餃子坯皮,包入餡料,捏成餃子生坯。
4.鍋內(nèi)倒入水,燒沸后,分散下入餃子生坯,邊下邊用勺輕輕推動,使餃子轉(zhuǎn)動,煮2分鐘左右,見餃子浮起,蓋上鍋蓋,用沸而不騰的火候,燜煮四五分鐘,倒入少許冷水,再沸再倒入冷水,煮至水餃?zhǔn)焱福瑩瞥鲅b盤。
《南瓜水餃的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/72023/