香辣菠菜屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你香辣菠菜怎么做最好吃！香辣菠菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著香辣菠菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

香辣菠菜的做法 菜系及功效：便秘食譜 圍孕期食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 貧血食譜 工藝：拌

香辣菠菜的制作材料：

主料：菠菜450克
調(diào)料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,鹽4克,味精2克,香葉20克

香辣菠菜的特色：

色澤碧綠，清鮮味美。

香辣菠菜的做法：

1.將菠菜擇洗干凈，入沸水鍋氽燙一下?lián)瞥觯�投涼，瀝去水。
2.將菠菜切成3厘米長的段，裝入盤內(nèi)。
3.將芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精鹽、味精、香油放入一碗內(nèi)調(diào)勻，澆在菠菜上，食用時拌勻即成。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的白糖去掉。

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