蒜拌空心菜屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蒜拌空心菜怎么做最好吃！蒜拌空心菜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著蒜拌空心菜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
蒜拌空心菜的做法 菜系及功效：粵菜 便秘食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 糖尿病食譜 工藝：拌蒜拌空心菜的制作材料：
主料：空心菜500克調(diào)料：大蒜（白皮）50克,醬油8克,鹽5克,味精3克,香油15克,醋8克
蒜拌空心菜的做法：
1. 將空心菜擇去老根，切10厘米長的段，放開水中焯一下，撈出控干水分，晾涼待用；
2. 將蒜剝?nèi)テぃ磧舳绯扇谞睿c醬油，醋，香油一起拌勻，澆在空心菜上，調(diào)勻即可。
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更新于：2011-01-13 12:35:02
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