
烤火雞肉丸的做法葷菜)

肉丸子原料:1磅火雞胸肉末(454克)3大勺初榨橄欖油1個(gè)雞蛋1/4杯切碎的歐芹(parsley)1/2杯面包渣(我用了自己做的全麥面包渣)1瓣蒜,壓成蒜泥2茶勺現(xiàn)成的混合燒烤香料(用了McCormick 的Grill Mates 系列的Mesquite口味,應(yīng)該就是味好美系列下的某個(gè)燒烤口味,好吧,我承認(rèn)我不會(huì)翻譯這個(gè))1/2茶勺洋蔥粉1大勺醬油1茶勺Worcestershire sauce (中文里大概應(yīng)該叫做辣醬油)1小撮現(xiàn)磨的黑胡椒末鹽適量
蘸醬原料:1/2杯燒烤醬(用了Kraft 卡夫原味燒烤醬)4大勺番茄醬(ketchup)2大勺紅糖(或者根據(jù)個(gè)人口味增減)1/4杯醬油2大勺水1小撮現(xiàn)磨的黑胡椒末鹽適量
做法:把做肉丸子的所有材料,全部放在一個(gè)大碗里,用手抓勻,混合均勻了就好,不用像做餃子餡那樣要攪拌上勁。然后差不多均勻的分成18份,用手揉圓成18個(gè)肉丸子。
烤箱預(yù)熱到400F/204度。烤盤里鋪上烤盤紙,整齊的放上做好的肉丸子,送入烤箱,烤15分鐘。在烤肉丸子的同時(shí),把做蘸醬需要用的材料在一個(gè)小鍋里攪拌均勻,用中小火加熱到醬汁沸騰,不停的吐泡泡,轉(zhuǎn)成最小火,煮5分鐘,離火晾涼備用。烤好的肉丸子倒入裝著醬汁的小鍋里,滾上一層醬,就好了。不喜歡蘸醬的,可以省略掉這一步。


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