地三鮮的做法（東北菜-超級下飯菜）

原料：長條茄子1根 土豆1個 青紅椒各1根 蔥末15克 蒜末30克

調(diào)料：生抽2茶匙（10ml） 糖1/2茶匙（3克） 鹽1/4茶匙（1克） 料酒1湯匙（15ml） 清水2湯匙（30ml） 水淀粉1湯匙（15ml） 香油1/4茶匙（1ml）

做法：

1)將土豆去皮切成切成0.3cm厚的片。長茄子洗凈后去蒂，帶皮切滾刀塊兒。青紅椒去蒂去籽后，切成三角形 的塊。 大蔥和大蒜，都切成末備用。

2)取一只小碗，倒入生抽，糖，鹽，料酒，清水和水淀粉做成芡汁。

3)鍋中多倒一些油，大火加熱至8成熱時，分別將土豆片和茄子塊炸成金黃色后撈出。

4)鍋中留一些底油，大火加熱，待油7成熱時，放入蔥末和一半的蒜末，炒香之后，放入炸好土豆片，茄子塊 和青紅椒塊，翻炒半分鐘。

5)最后，將提前調(diào)配好的芡汁倒入，用大火快速翻炒1分鐘即可，出鍋前撒入另一半蒜末即可。

超級羅嗦：

土豆和茄子需要油炸的時間是不同的，因此要分開炸制，不要一起放入油鍋中，否則茄子沒熟時，土豆片就糊了。

大蒜末在起鍋時放一半，臨出鍋時再撒另一半的蒜末，會更加突出這道菜的鮮味

提前調(diào)配好料汁會比較方便。這是一道急火快炒的菜，如果一樣樣放調(diào)料，會延長烹飪時間，茄子和土豆炒出來就會變得比較塌，影響賣相和口感。

長茄子比較嫩，帶皮吃會比較香，不建議去皮。切好塊的茄子，如果不馬上炸，就先放入淡鹽水中浸泡，使茄子與空氣隔絕，以免氧化變黑。

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