
冬瓜海帶排骨湯的做法(葷素搭配-嗜肉族無負(fù)擔(dān)的解膩消脂湯)


原料:排骨 冬瓜 海帶
姜片 蔥段 料酒 鹽
做法:
1、排骨剁成小段,洗凈;冬瓜去皮去籽,切成厚片;海帶切成絲。
2、洗凈的排骨焯水,撇去浮沫,撈出。
3、用溫水沖洗掉排骨上的浮沫。
4、紫砂鍋加水,燒開,放排骨,加姜片、蔥段和料酒。
5、大火燒開,轉(zhuǎn)小火,燉50分鐘,加鹽、冬瓜片和海帶絲,再燉20分鐘即可。
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