香甜幼滑南瓜粥的做法,香甜幼滑南瓜粥怎么做,如何做
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香甜幼滑南瓜粥的做法（早餐菜譜）
主料：南瓜250克
配料：干淀粉2湯匙
制作：
1、 南瓜去皮切滾刀塊。
2、 把南瓜放入蒸鍋蒸軟。
3、 真好的南瓜放入食品加工機(jī)打成南瓜泥。
4、 打好的南瓜泥放入鍋內(nèi)加入適量的水大火燒開。
5、 干淀粉加少許水調(diào)成水淀粉，把水淀粉放入鍋內(nèi)攪拌均勻。
6、 再煮1分鐘即可關(guān)火。
關(guān)鍵：
1、 用食品加工機(jī)打出的南瓜泥很細(xì)膩。
2、 淀粉的量可以適度調(diào)整，只要南瓜粥變濃稠就可以了。
南瓜中含有很多對(duì)人體有益的成分，如多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿卜素及多種微量元素。南瓜是含有豐富維生素A、維生素E的食品，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜有平喘、消腫的作用。經(jīng)常常吃南瓜能夠預(yù)防哮喘、支氣管炎等多發(fā)病。
這個(gè)方法做出的南瓜粥非常的細(xì)膩，因?yàn)椴挥眉犹牵瞎媳旧淼奈兜婪浅Ｇ逄穑殞毘远伎梢缘模掖钆潆u蛋脆麻花（提前做好）來作為早餐，再搭配香油拌小醬菜，就是很不錯(cuò)的早餐了。
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