銀魚芥菜粥屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你銀魚芥菜粥怎么做最好吃！銀魚芥菜粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著銀魚芥菜粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

銀魚芥菜粥的做法 菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

銀魚芥菜粥的制作材料：

主料：粳米150克,芥菜100克,銀魚50克
調(diào)料：鹽2克

銀魚芥菜粥的做法：

1. 粳米洗凈，用冷水浸泡好，放入鍋內(nèi)，加入適量高湯，用旺火燒沸后，改用小火慢慢熬煮。
2. 芥菜心洗凈切末，氽燙后備用。
3. 銀魚洗凈備用。
4. 粥將熬好時，放入銀魚及芥菜末，以旺火同煮片刻，然后加鹽調(diào)好味，即可盛起食用。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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