花生冬菇腐竹湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你花生冬菇腐竹湯怎么做最好吃！花生冬菇腐竹湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著花生冬菇腐竹湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

花生冬菇腐竹湯的做法 菜系及功效：便秘食譜 美容菜譜 減肥菜譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜 貧血食譜 工藝：煮

花生冬菇腐竹湯的制作材料：

主料：花生仁（生）120克,腐竹120克,香菇（干）40克
調(diào)料：姜6克,鹽3克

花生冬菇腐竹湯的做法：

1. 花生肉用清水浸40分鐘,撈起放入煲內(nèi),保1小時(shí)至軟透,隔去水。
2. 冬菇用清水浸軟,約需1時(shí)。抓于水去梗。
3. 腐竹油炸后用清水浸軟,切短。
4. 各材料一并煮開(kāi)后,改慢火煲5分鐘,下冬菇再燜10分鐘即成。

健康提示

潤(rùn)腸通便、消脂養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝

食物相克

花生仁（生）：對(duì)于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。

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