蒲菜粥屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蒲菜粥怎么做最好吃！蒲菜粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著蒲菜粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蒲菜粥的做法 菜系及功效：精品主食 高血壓食譜 高脂血癥食譜 胃炎食譜 工藝：煮

蒲菜粥的制作材料：

主料：小米100克,蒲菜150克
調(diào)料：鹽2克

蒲菜粥的做法：

1. 將蒲菜去掉老皮，沖洗干凈，放入沸水鍋內(nèi)氽透后撈出，過涼后切細(xì)。
2. 小米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時后撈出，瀝干水分。
3. 取鍋放入冷水、小米，旺火煮沸后，加入蒲菜，再改用小火續(xù)煮至粥成，然后加入鹽調(diào)味即可。

食物相克

小米：小米忌與杏仁同食。

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