冬菇排骨白菜墨魚干湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你冬菇排骨白菜墨魚干湯怎么做最好吃！冬菇排骨白菜墨魚干湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著冬菇排骨白菜墨魚干湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

冬菇排骨白菜墨魚干湯的做法 菜系及功效：便秘食譜 利尿食譜 減肥菜譜 滋陰食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

冬菇排骨白菜墨魚干湯的制作材料：

主料：香菇（干）40克,白菜120克,豬小排（豬肋排）160克,墨魚(干)50克
調料：姜3克,花生油5克,鹽2克,味精2克

冬菇排骨白菜墨魚干湯的做法：

排骨斬件，墨魚去骨浸軟。冬菇浸透去蒂切半。白菜洗凈切段。燒熱油，爆炒排骨、冬菇、姜片，加水，入墨魚同煲1小時，撇去浮油泡沫，再加入白菜續(xù)煲片刻，以鹽、味精調味即成。

健康提示

利腸通便、軟化血管、降膽固醇

食物相克

墨魚(干)：墨魚與茄子相克：同食容易引起霍亂。

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