玉米粉燕麥粥屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你玉米粉燕麥粥怎么做最好吃！玉米粉燕麥粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著玉米粉燕麥粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

玉米粉燕麥粥的做法 菜系及功效：老人食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

玉米粉燕麥粥的制作材料：

主料：玉米面（黃）100克
輔料：燕麥片50克,

玉米粉燕麥粥的做法：

1. 將燕麥粥淘洗干凈，放入冷水中浸泡2小時，撈起瀝干水分，放入鍋內(nèi)，加入適量，煮至米粒開花。
2. 玉米粉用冷水調(diào)勻，將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內(nèi)，用勺不斷攪勻。
3. 待玉米糊燒沸后，改用小火熬煮15分鐘，即可盛起食用。

食物相克

玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

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