組庵豆腐屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你組庵豆腐怎么做最好吃！組庵豆腐的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著組庵豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

組庵豆腐的做法 菜系及功效：湘菜 補虛養(yǎng)身食譜 更年期食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：燒

組庵豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)400克
輔料：口蘑50克,干貝50克,淀粉(蠶豆)5克
調(diào)料：鹽6克,味精2克,胡椒粉1克,小蔥25克,黃酒30克,姜25克,雞油25克

組庵豆腐的做法：

1. 將母雞肉和五花肉砍成塊，下開水鍋煮過撈出，用清水洗凈血沫；
2. 干貝掰去邊上老筋，洗凈后放入紹酒和適量清水上籠蒸發(fā)；
3. 水發(fā)口蘑洗凈，大的切開，用清水漂上；
4. 蔥白切段，余下的蔥、姜拍破；
5. 包子豆腐去粗皮，用籮篩過濾成細泥；
6. 豆腐泥內(nèi)再放入黃酒、精鹽攪勻，倒入墊有白布的蒸籠內(nèi)，蒸約1 小時取出；
7. 稍晾，切成5 厘米長，2.6 厘米寬、1.3 厘米厚的長方塊；
8. 再下入冷水鍋內(nèi)燒開撈出，再用開水泡上；
9. 將雞湯250毫升、精鹽、黃酒和豆腐放入鍋內(nèi)燒開撈出，放入墊有竹箅子的湯鍋內(nèi)；
10. 再加入蔥、姜、五花肉、雞肉、干貝湯、雞湯250毫升、黃酒，在旺火上燒開；
11. 改微水煨至酥香汁濃，然后去掉蔥、姜、雞肉、五花肉，再加入口蘑、味精、精鹽，胡椒粉，收濃汁后，放入蔥段，盛入盤中，淋上雞油即成。

組庵豆腐的制作要訣：

1. 包子豆腐：用白布將嫩豆腐包好壓去水，然后解開布即成包子豆腐；
2. 蒸豆腐時，籠屜內(nèi)墊入白布，兩邊留孔過氣；
3. 用雞湯煮豆腐，用手勺輕推，切勿使豆腐粘連在一起；
4. 此菜中需準備母雞肉1000克、五花肉500克與豆腐一起蒸制，只取其鮮味。

食物相克

淀粉(蠶豆)：蠶豆不宜與田螺同食。

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