白果燕窩瘦肉鷓鴣湯屬于肺氣腫食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你白果燕窩瘦肉鷓鴣湯怎么做最好吃！白果燕窩瘦肉鷓鴣湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著白果燕窩瘦肉鷓鴣湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 肺氣腫食譜

工藝：煮

白果燕窩瘦肉鷓鴣湯的制作材料：

主料：鷓鴣200克,燕窩40克,豬肉(瘦)120克

輔料：白果（干）50克,陳皮10克,

調(diào)料：鹽3克

白果燕窩瘦肉鷓鴣湯的做法：

1. 燕窩預(yù)先用水浸透發(fā)開，揀洗干凈，瀝干水。

2. 鷓鴣劃洗凈，去毛，去內(nèi)臟，斬件。

3. 白果去殼，用滾水浸去薄膜，去心，再用水洗凈。

4. 陳皮和瘦肉用水洗凈。

5. 將以上材料一起放入燉盅，加適量涼開水，蓋上盅蓋，隔水燉4小時(shí)，以細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

食物相克

白果（干）：白果忌與鰻魚同食。

陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?br />

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