蜜汁枸杞腰果屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蜜汁枸杞腰果怎么做最好吃！蜜汁枸杞腰果的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著蜜汁枸杞腰果的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蜜汁枸杞腰果的做法 菜系及功效：湘菜 便秘食譜 延緩衰老食譜 動脈硬化食譜 工藝：煮

蜜汁枸杞腰果的制作材料：

主料：腰果250克
輔料：枸杞子30克,豌豆20克
調(diào)料：冰糖250克

蜜汁枸杞腰果的特色：

色彩美觀，腰果柔軟，明目清潤，香甜可口。

蜜汁枸杞腰果的做法：

1. 將腰果洗一遍，用碗裝上，放入開水上籠蒸發(fā)(蒸的時間不宜太長，否則蒸溶爛了會不成顆粒)；枸杞用溫水泡發(fā)。
2. 食用時將一干凈鍋放入500克清水，下入冰糖燒開，溶化過羅篩，鍋洗凈，倒入糖水、腰果，收濃汁，加入枸杞，加入盤內(nèi)，撒青豆油（或分成每人一小碗)即成。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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