鵪鶉生姜赤豆粥屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你鵪鶉生姜赤豆粥怎么做最好吃！鵪鶉生姜赤豆粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著鵪鶉生姜赤豆粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

鵪鶉生姜赤豆粥的做法 菜系及功效：腹瀉調(diào)理食譜 痢疾食譜 清熱解毒食譜 營養(yǎng)不良食譜 動脈硬化食譜 工藝：煮

鵪鶉生姜赤豆粥的制作材料：

主料：鵪鶉肉250克,赤小豆50克
輔料：姜5克

鵪鶉生姜赤豆粥的做法：

1. 先將鵪鶉宰殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈，切成小塊。
2. 將赤小豆、生姜（切片）洗凈，與鵪鶉塊一同入鍋，加水適量，煮至肉熟豆?fàn)�，棄去生姜即成。

健康提示

1. 補(bǔ)益五臟，清熱解毒，止瀉痢。
2. 適用于小兒紅白痢疾。

食物相克

赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強(qiáng)，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

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