燕麥粳米粥屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你燕麥粳米粥怎么做最好吃！燕麥粳米粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著燕麥粳米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

燕麥粳米粥的做法 菜系及功效：孕婦菜譜 老人食譜 動脈硬化食譜 胃炎食譜 工藝：煮

燕麥粳米粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：燕麥片30克,
調料：白砂糖10克

燕麥粳米粥的做法：

1. 將燕麥磨粉；粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。
2. 將粳米放入鍋內，加入約1000毫升冷水，先用旺火燒沸，然后改用小火熬煮。
3. 粥熬至半熟時，將燕麥粉用冷開水調勻，放入鍋內，攪拌均勻，待粳米爛熟以后，加白糖調味，即可盛起食用。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

《燕麥粳米粥的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/68832/