番茄菜花屬于動(dòng)脈硬化食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你番茄菜花怎么做最好吃！番茄菜花的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著番茄菜花的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

番茄菜花的做法 菜系及功效：私家菜 延緩衰老食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：熟炒

番茄菜花的制作材料：

主料：菜花400克
調(diào)料：淀粉(豌豆)15克,色拉油40克,番茄醬70克,白砂糖20克,鹽3克,味精1克,醋5克

番茄菜花的特色：

色澤紅亮，甜酸脆嫩。

番茄菜花的做法：

1.將菜花掰成小塊，用清水洗凈，放沸水中燙至斷生，撈出，控凈水待用；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用。
2.勺內(nèi)放色拉油25克，加入番茄醬炒熟，加白糖、清水、味精、精鹽、醋調(diào)好口味，燒開后用水淀粉勾芡，芡熟放菜花，顛翻出勺，淋上剩余的色拉油出勺即成。

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