蒜頭煮花生屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蒜頭煮花生怎么做最好吃！蒜頭煮花生的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著蒜頭煮花生的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蒜頭煮花生的做法 菜系及功效：家常菜譜 健忘食譜 止血調(diào)理食譜 營養(yǎng)不良食譜 祛痰食譜 高血壓食譜 動脈硬化食譜 工藝：煮

蒜頭煮花生的制作材料：

主料：花生仁（生）300克
輔料：大蒜（白皮）100克
調(diào)料：鹽2克,味精1克

蒜頭煮花生的做法：

1. 花生米洗凈；
2. 蒜頭去皮洗凈；
3. 鍋內(nèi)添高湯，將花生米、蒜頭一起放入，武火煮沸；
4. 用文火煮至花生米爛熟，加鹽、味精調(diào)味即可。

食物相克

花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導(dǎo)致腹瀉。

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