枸杞黃精燉白鴿屬于動(dòng)脈硬化食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你枸杞黃精燉白鴿怎么做最好吃！枸杞黃精燉白鴿的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著枸杞黃精燉白鴿的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

枸杞黃精燉白鴿的做法 菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：原燉

枸杞黃精燉白鴿的制作材料：

主料：鴿肉300克
輔料：枸杞子20克,黃精30克
調(diào)料：鹽2克,黃酒5克,味精1克

枸杞黃精燉白鴿的做法：

1.將白鴿活殺，去毛及內(nèi)臟，洗凈。
2.取枸杞子、黃精用紗布包好，塞入鴿腹中，共置沙鍋中，用旺火煮開(kāi)，撇去浮沫，改小火煨1小時(shí)，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻起鍋。

枸杞黃精燉白鴿的制作要訣：

最好用雌鴿，雌鴿的性激素分泌旺盛，可作扶助陽(yáng)氣的食品。

健康提示

補(bǔ)肝腎，益氣填精。適用于有肝腎不足癥狀者。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黃精：黃精忌酸、冷食物。

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