首烏小米粥屬于子宮脫垂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你首烏小米粥怎么做最好吃！首烏小米粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著首烏小米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：氣血雙補食譜 孕婦菜譜 老人食譜 子宮脫垂食譜 工藝：煮

首烏小米粥的制作材料：

主料：小米50克

輔料：何首烏30克,雞蛋150克

調(diào)料：白砂糖20克

首烏小米粥的做法：

將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥，粥熟前將雞蛋打入，并加白糖少許，煮熟。

健康提示

益氣養(yǎng)血。適用于氣虛而致的子宮脫垂。

食物相克

小米：小米忌與杏仁同食。

何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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