茯苓益智仁粥屬于小兒遺尿食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你茯苓益智仁粥怎么做最好吃！茯苓益智仁粥的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著茯苓益智仁粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：脾調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 小兒遺尿食譜 工藝：煮

茯苓益智仁粥的制作材料：

主料：糯米50克,益智仁30克,茯苓30克

茯苓益智仁粥的做法：

1. 將益智仁和白茯苓研為細(xì)末。

2. 糯米煮粥，調(diào)入藥末，稍煮片刻，待粥稠即可。

健康提示

1. 益脾，暖腎，固氣。

2. 適用于小兒流涎及小兒遺尿。

3. 脾胃積熱者不宜用。

食物相克

茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

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