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疾病調(diào)理 > 骨質(zhì)疏松食譜 > 南式豆腐_骨質(zhì)疏松食譜南式豆腐的做法,怎么做,如何做

南式豆腐的做法,南式豆腐怎么做,如何做
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南式豆腐的做法

南式豆腐屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你南式豆腐怎么做最好吃!南式豆腐的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著南式豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。

南式豆腐的做法 菜系及功效:清真菜 老人食譜 消化不良食譜 健脾開(kāi)胃食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝:

南式豆腐的制作材料:

主料:豆腐(南)200克
輔料:冬筍25克,油菜25克,香菇(鮮)25克
調(diào)料:植物油30克,5克,料酒15克,醬油25克,鹽3克,味精5克,淀粉(玉米)25克

南式豆腐的特色:

咸口,金黃色。

南式豆腐的做法:

1. 將豆腐片成1厘米厚的片(4厘米見(jiàn)方);
2. 再對(duì)角切一刀,呈三角塊,過(guò)油煎至呈金黃色;
3. 油菜、冬筍分別用水焯一下,撈出瀝水;
4. 炒勺上火,放油燒熱,姜米熗勺;
5. 放料酒、醬油、鹽、味精、高湯(250克)、香菇湯及豆腐、冬筍片、油菜片、香菇,燜5~8分鐘;
6. 視湯汁不多時(shí)用水淀粉勾芡即成。

南式豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/68496/

更新于:2010-10-28 14:29:45

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