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疾病調(diào)理 > 骨質(zhì)疏松食譜 > 豉油豆腐_骨質(zhì)疏松食譜豉油豆腐的做法,怎么做,如何做

豉油豆腐的做法,豉油豆腐怎么做,如何做

豉油豆腐的做法

油豆腐屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你豉油豆腐怎么做最好吃!豉油豆腐的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著豉油豆腐的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。

豉油豆腐的做法 菜系及功效:孕婦菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 青少年食譜 高血壓食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝:

豉油豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)300克
調(diào)料:豆豉30克,醬油10克,辣椒油5克,白砂糖10克,鹽3克,味精2克

豉油豆腐的特色:

豆豉鮮香,咸淡適口。

豉油豆腐的做法:

1.豆豉用清水洗凈,放入小碗內(nèi),加入適量開水,上籠蒸10分鐘取出,將汁潷入另一小碗內(nèi)待用。
2.豆腐放入小盆中,加入涼開水(水要沒過豆腐),置火上煮一下,撈出瀝干水分,碼入盤中,用刀劃成4厘米長、3厘米寬、0.5厘米厚的長方塊,再用手輕輕按一下,使其成梯形。
3.向豆豉汁內(nèi)加入醬油、白糖、精鹽、味精和辣椒油,調(diào)拌均勻,澆在豆腐盤上即成。

豉油豆腐的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/67814/

更新于:2010-10-19 09:55:55

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