烏雞紅豆湯屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你烏雞紅豆湯怎么做最好吃！烏雞紅豆湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著烏雞紅豆湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

烏雞紅豆湯的做法 菜系及功效：家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 延緩衰老食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：煮

烏雞紅豆湯的制作材料：

主料：烏骨雞1000克
輔料：赤小豆150克,黃精20克,陳皮10克
調(diào)料：鹽4克

烏雞紅豆湯的做法：

1. 紅豆、陳皮用水浸透，洗凈；
2. 黃精洗凈；
3. 烏雞宰殺，去毛和內(nèi)臟后洗凈；
4. 湯煲內(nèi)注入適量清水，上火燒開，將烏雞、紅豆、黃精、陳皮同放鍋內(nèi)；
5. 煮開后撇凈浮沫，改用中火煮3小時(shí)，下精鹽調(diào)味即可。

食物相克

赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因?yàn)槔�水功能太�?qiáng)，正常人應(yīng)避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
黃精：黃精忌酸、冷食物。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?br>

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