牛奶麥片蜜棗粥屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你牛奶麥片蜜棗粥怎么做最好吃！牛奶麥片蜜棗粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著牛奶麥片蜜棗粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

牛奶麥片蜜棗粥的做法 菜系及功效：甜品/點心 氣血雙補食譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：煮

牛奶麥片蜜棗粥的制作材料：

主料：牛奶100克,燕麥片50克,蜜棗30克

牛奶麥片蜜棗粥的做法：

1. 蜜棗切小粒；
2. 鍋中加清水適量，放入麥片、蜜棗；
3. 旺火煮沸后，改小火煮成粥；
4. 加牛奶繼續(xù)煮約10分鐘即可。

食物相克

蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）

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