疾病調理 > 骨質疏松食譜 > 砂鍋豆腐塊_骨質疏松食譜砂鍋豆腐塊的做法,怎么做,如何做

砂鍋豆腐塊屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你砂鍋豆腐塊怎么做最好吃！砂鍋豆腐塊的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著砂鍋豆腐塊的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

砂鍋豆腐塊的做法 菜系及功效：家常菜譜 老人食譜 通乳食譜 清熱去火食譜 骨質疏松食譜 工藝：砂鍋

砂鍋豆腐塊的制作材料：

主料：豆腐(南)400克
輔料：口蘑30克,香菜15克
調料：豬油（煉制）25克,鹽3克,味精1克,料酒15克

砂鍋豆腐塊的特色：

色澤潔白，鮮嫩可口。

砂鍋豆腐塊的做法：

1. 豆腐上屜蒸透，去掉水分，切成1.5厘米厚的方塊；
2. 豆腐放入砂鍋內，加入鮮湯、精鹽、味精、料酒，用慢火燉至湯呈白色為止；
3. 口蘑切成片；
4. 香菜洗凈切段；
5. 在豆腐湯中加火腿、口蘑片和香菜段、明油即成。

食物相克

香菜：服用補藥和中藥白術、丹皮時，不宜服用香菜，以免降低補藥的療效。

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