
麻辣小黃魚屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你麻辣小黃魚怎么做最好吃!麻辣小黃魚的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著麻辣小黃魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
麻辣小黃魚的做法
菜系及功效:家常菜譜
健脾開胃食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝:炸
麻辣小黃魚的制作材料:
主料:小黃魚350克
調(diào)料:料酒20克,鹽8克,辣椒粉10克,白醬油5克,胡椒粉2克,
香油8克,
辣椒油20克,花椒5克,五香粉4克,泡椒20克,味精3克,
植物油100克
麻辣小黃魚的做法:
1. 將小黃魚洗凈,放入盆中,加料酒、鹽、胡椒粉、五香粉拌勻;
2. 鍋置火上,放植物油燒至四成熱時,下泡紅辣椒蓉、鮮花椒炒香,倒入高湯、白醬油、干辣椒粉、香油燒沸,放味精即成麻辣椒味汁盛于碗內(nèi);
3. 鍋內(nèi)放植物油燒至六成熱時,下小黃魚炸至外脆里嫩,熟透撈出瀝油,待自然冷卻后倒入麻辣味汁中浸泡一小時左右,取出裝盤,淋上紅油、花椒油即成。
食物相克
小黃魚:黃魚不能與中藥
荊芥同食;不宜與
蕎麥同食。
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