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肉香茄子煲的做法,肉香茄子煲怎么做,如何做

肉香茄子煲的做法

原料:
茄子500克,瘦肉100克,蔥5克,精鹽8克,味精6克,上湯100克,生抽10克,紹酒5克,麻油3克,胡椒粉2克,濕生粉5克,花生油15克。

做法:
1.瘦肉洗干凈切碎,下少許精鹽腌制片刻,茄子切成片,蔥切花。
2.燒鍋下油,放入茄子,煎至兩面金黃色,鏟起待用。
3.燒鍋下油,放入肉碎,攢入酒,爆炒至剛熟,加入上湯和茄子,放入精鹽,味精、生抽、麻油、胡椒粉調(diào)味稍悶,用濕生粉勾芡,放入瓦煲內(nèi)燒煮片刻,撒入蔥花即成。

特 點:
茄子性涼味甘,營養(yǎng)可與番茄等同,特別是所含的維生素e是茄果之冠。
操作技巧:
茄子要煎至兩面金黃色才好吃。

肉香茄子煲的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/67064/

更新于:2010-10-09 14:41:50

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