

一提起南瓜,大家的腦海里說(shuō)不定就會(huì)跳出一個(gè)金黃色、胖墩墩、姿態(tài)可掬的卡通形象來(lái)。南瓜不僅外形可愛(ài)、顏色活潑,而且富含糖類(lèi)和淀粉,吃起來(lái)又香又甜,其蛋白質(zhì)和脂肪含量也較低,是女性補(bǔ)血、美肌之妙品。本期廚星何萍精心烹制了令人垂涎的南瓜餅、南瓜羹、南瓜發(fā)糕等小甜品,好看好吃又好做,因此這次金玉滿(mǎn)堂的南瓜宴是千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)的哦。

醋溜三絲
原料:土豆、南瓜、地瓜做法:1、將土豆、南瓜、地瓜分別洗凈、去皮、切絲;2、倒入熱鍋,用少量油翻炒1分鐘左右;3、加醋、鹽、糖、味精調(diào)味,撒上蔥花即可。點(diǎn)評(píng):醋溜三絲是何萍自創(chuàng)的一道菜式,土豆、南瓜、地瓜看起來(lái)顏色相近,口味卻各不相同,吃起來(lái)口感層次豐富,并且因?yàn)榧恿舜椎木壒剩崴崽鹛穑掖啻嗟模浅K冢媸呛芟嘛埖牟伺丁?/p>
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