健康蔬果沙拉的做法（減肥食譜）

健康沙拉：

材料：

蘋(píng)果1個(gè)約200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克

沙拉調(diào)料：蛋黃醬3湯匙（45ml）、煉乳1茶匙（5ml）、鹽1克、檸檬汁2茶匙（10ml）

做法：

1，材料、

2，蘋(píng)果削皮切成大小合適的塊，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用溫水泡發(fā)瀝干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗凈去籽切成塊。

3，將所有材料用沙拉調(diào)料拌勻即可。

我的良師益友，西餐西點(diǎn)顧問(wèn)菁制美食說(shuō)，沙拉醬里加上一點(diǎn)煉乳味道會(huì)特別好，你試試吧，真的很好！

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