黑胡椒雞肉沙拉的做法（葷菜-減肥菜譜）

做法：

一、材料

用到了：雞胸肉、小番茄、小黃瓜、黑胡椒、海苔片

二、準(zhǔn)備

1、雞胸肉片成片

2、小番茄洗凈對半切

3、小黃瓜切滾刀

三、步驟

1、鍋中放少許油

2、將雞胸肉片放入

3、兩面煎

4、放黑胡椒

5、煎至表面略焦

6、取出，撕成小塊，拌入黃瓜小番茄，適當(dāng)再加點(diǎn)黑胡椒，我順便用放了點(diǎn)海苔片

Apple提醒：

1、雞胸肉煎的時(shí)候要略焦才香哈

2、還可以放其他自己喜歡的瓜果~~

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