羊肝粥(一)屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你羊肝粥(一)怎么做最好吃！羊肝粥(一)的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著羊肝粥(一)的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

羊肝粥(一)的做法 菜系及功效：私家菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 明目食譜 貧血食譜 工藝：煮

羊肝粥(一)的制作材料：

主料：羊肝120克,稻米100克
調(diào)料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,花椒粉2克

羊肝粥(一)的做法：

1.將羊肝沖洗干凈，切成薄片。粳米淘洗干凈。
2.取鍋放入清水、粳米，煮至粥成，加入羊肝、蔥、姜、精鹽，然候再燒滾，撒上胡椒粉即成。

健康提示

具有補(bǔ)肝明目功效適。用于血虛目暗，兩眼昏發(fā)，視力減壓奶，夜盲，肝風(fēng)虛熱，目赤暗痛，是明目常用保健佳品；并能補(bǔ)肝養(yǎng)血，還宜于貧血婦女產(chǎn)生血虛，小兒衰弱，以及肺結(jié)核癥的輔助治療，是補(bǔ)肝羊血常用之品。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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