
【菜系】 魯菜食譜
【主料】 魚類
【做法】 燉
【味型】 香辣
【成菜】 熱菜
原料
鳙魚1條(重約1500克),壓縮餅(也可用烙餅、玉米餅、芝麻餅代替)5個(gè),洋蔥50克,青、紅尖椒各100克,香菜30克。
調(diào)料
A大料瓣2個(gè),白芷4片,蒜瓣50克。B豆瓣醬15克,李錦記海鮮醬、幼滑花生醬、王致和大塊腐乳(搗碎)各5克,鼎豐南乳汁15克。C大紅浙醋25克,白糖15克,老抽5滴,自制魚汁15克,蠔油10克,鹽5克,太太樂雞精3克,胡椒粉3克。D鹽、味精各5克,蔥段、姜片各10克,色拉油1.5千克,生粉20克。E紅油15克,洋蔥粒、青椒粒、紅椒粒各5克。
制作
1、洋蔥去皮,切圈;青、紅椒去籽,切小圈;香菜切長(zhǎng)2厘米的段。
2、鳙魚宰殺治凈,從尾部4寸處切斷,有魚尾的部分留作他用;魚頭洗凈對(duì)半剖開,去掉魚鰓,魚身部分去掉中骨,加鹽、味精、蔥段、姜片腌漬10分鐘,拍生粉備用。
3、鍋入色拉油,燒至六成熱時(shí)入拍粉的魚頭小火炸3分鐘至表皮發(fā)硬,撈出控油。
4、鍋內(nèi)色拉油燒至七成熱時(shí)放入調(diào)料A小火浸炸1分鐘,撈出控油;鍋內(nèi)留油30克,燒至七成熱時(shí)放入調(diào)料B小火煸炒1分鐘,加調(diào)料C、清水400克、魚頭大火燒開,改慢火燒10分鐘至魚湯濃稠,出鍋倒入用洋蔥、青尖椒、紅尖椒、香菜墊底的平鍋內(nèi),繼續(xù)小火燉3-4分鐘至洋蔥、青椒、紅椒、香菜出香離火,周圍用切半的油炸壓縮餅圍邊上桌。魚頭上桌后,淋燒熱的紅油,撒洋蔥粒、青椒粒、紅椒粒即可。
特點(diǎn)
先食魚肉再用餅粘湯汁,營(yíng)養(yǎng)豐富。
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