
菜系及功效:魯菜 健脾開胃食譜 口味:酸咸味
工藝:溜
番茄雞球的制作材料:
主料:雞胸脯肉150克
輔料:火腿10克,
黃瓜25克,
香菇(鮮)5克,
青豆20克,
雞蛋清120克
調(diào)料:番茄醬75克,
大蔥3克,
姜1克,鹽4克,
淀粉(玉米)12克,豬油(煉制)100克
番茄雞球的特色:
此菜鮮紅光亮,軟嫩鮮美,酸、甜、咸口。
教您番茄雞球怎么做,如何做番茄雞球才好吃
1. 將雞脯肉去脂皮、筋膜,用刀背砸成細(xì)泥,放入碗內(nèi),加雞蛋清、精鹽、濕淀粉、熟豬油、蔥姜末,用筷子順一個(gè)方向攪勻成餡;
2. 黃瓜洗凈去瓤留皮待用;
3. 把火腿、冬菇、黃瓜皮切成0.6厘米見方的丁,與青豆同放入沸水燙過,待用;
4. 炒勺內(nèi)放入豬油,置中火上燒至五成熱,把勺移至微火上;
5. 將
雞肉餡擠成直徑1.6厘米大的丸子,逐個(gè)兒下入油勺內(nèi),再移至中火上,用手鏟不斷撥動(dòng),約炸5分鐘成雞球;
6. 另一火眼上放炒勺,放入豬油,在旺火上燒至八成熱,把番茄醬和精鹽放入勺內(nèi),用手勺攪動(dòng)沸熟(番茄醬及保持鮮紅色),再放入火腿、冬菇、黃瓜皮炒幾下;
7. 把雞球撈入炒勺內(nèi)(此時(shí)雞球已膨脹成直徑4厘米大的球),迅速顛翻炒勻,使番茄醬均勻地沾在雞球上,盛入盤內(nèi)即成。
番茄雞球的制作要訣:
1.若此菜用蝦肉制作即成“蝦球”,用魚肉制作即成稱“魚球”。
2.因制作過程中需要炸制,所以要備熟豬油1000克,實(shí)耗約100克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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