
菜系及功效:便秘食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:冬筍1200克
輔料:豬肉(瘦)150克,雞肉50克,火腿50克,霉干菜75克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,香油5克
1. 雞肉洗凈去血水,煮熟待用;
2. 將瘦豬肉、熟雞肉、火腿、冬筍洗凈,均切成6厘米長的絲;
3. 坐鍋點(diǎn)火放入高湯,然后放入豬肉翻炒,再放入雞絲、火腿、冬筍、京冬菜(霉干菜)、精鹽、味精等;
4. 待湯燒開后,淋入香油,出鍋即可。
小帖士-食物相克:
霉干菜:霉干菜忌于羊肉同食,否則會(huì)導(dǎo)致胸悶。
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